Уроки:- 8 видео упражнений для груди
- 4 видео упражнений для рук
- 4 видео упражнений для ног
- 5 видео упражнений на плечи
- 4 видео упражнений на пресс
- 8 видео упражнений для спины
- 5 видео упражнений для ягодиц и голени
В результате модуля:Научитесь выполнять упражнения в тренажерном зале технически грамотно и безопасно, перестанете бояться подходить к тренажерам и выглядеть нелепо.